Source Naturals Ultimate Ascorbate Vitamin C Tabletter 1000mg

Ultimate Ascorbate Vitamin C

Hver tablet indeholder 1.000 mg vitamin C og der er 100 tabletter i bøtten.

C-vitamin (askorbinsyre) er en antioxidant, der fx kan inaktivere mulige kræftfremkaldende stoffer som nitrosaminer. C-vitamin har betydning for kroppens immunforsvar, dannelse af aminosyrer og dannelsen af hormonerne noradrenalin og adrenalin.

Immunforsvar: C-vitamin har indvirkning på kroppens immunforsvar og beskytter blandt andet imod virus og bakterier.

Dannelse af aminosyre: Sammen med jern er C-vitamin nødvendigt for dannelsen af en af de 20 aminosyrer, kroppen bruger til at opbygge protein. Denne aminosyre indgår i proteinet kollagen, der er den vigtig bestanddel i sener, brusk, tandkød og knogler. Mangler man kollagen medfører det, at de mindste blodkar bliver skøre, og sår heler dårligt. Da der indgår kollagen i både brusk og knogler, bliver dannelsen af dette væv også defekt. Får man ikke tilstrækkelig C-vitamin, medfører det på længere sigt skørbug (alvorlig C-vitaminmangel).

Dannelse af hormonerne nordadrenalin og adrenalin: C-vitamin bruges af binyrerne til at danne hormonet noradrenalin og adrenalin. Adrenalin bruges blandt andet som signalstof fra nerveceller, når man er fysisk aktiv, og hjertet skal øge pulsen, men også når der skal sendes signal til de små hår på armene, til at de skal rejse sig ved kulde.

C-vitamin findes i store mængder i binyrerne, bugspytkirtlen, testiklerne, æggestokkene og i de hvide blodlegemer.

Der er nogle undersøgelser, som tyder på, at personer med en høj indtagelse af vitamin C har en lavere forekomst af hjertekarsygdomme og kræft, men man mangler flere undersøgelser for at kunne give sikre anbefalinger. Man ved ikke om den mulige effekt skyldes vitamin C, eller om det er andre stoffer i grønt, frugt og bær, der er ansvarlig for den sygdomsbeskyttende virkning.

Jeg er personlig fan af c vitamin og effekten ved at indtage det hver dag.